5 porciones al día en Otoño

	Parte una pera en trozos pequeños y ponla en los cereales de avena del desayuno. También puedes añadirle unas pipas de calabaza.
	Coge una granada y ablándala un poco con las manos, saca los segmentos de la fruta y con una cuchara come las semillas..
	Haz una tortilla a la que puedes añadir medio pimiento amarillo, un poco de pasta cocinada y unas hierbas. Una vez hecha, espolvorea un poco de queso encima y gratínalo al horno.
	Haz una berenjena en rodajas, y colócala en capas, con salsa de pimientos, unas hojas de albahaca, y mozzarella. Mételo al horno hasta que se haya cocinado y esté dorado.
	Saca los gajos de dos clementinas, rocíalos con zumo de naranja y un poco de azúcar moreno. Pásalos por la sartén hasta que esté crujiente.